| Главная » Статьи » Красивая и здоровая мама » Уход за кожей и волосами |
Обертывания в
домашних условиях ЧТО
ТАКОЕ ОБВЕРТЫВАНИЯ Во-первых, она "подтягивает” объем тела,
делает его ухоженным и гладким. Во-вторых – это прекрасное средство не
только профилактики, но и борьба с целлюлитом. И в третьих – отличный способ
расслабиться и хоть немного отдохнуть. В общем, с какой стороны ни посмотри,
обертывания – вещь полезная. Остается лишь рассказать, как это делается.
Вам понадобятся пищевая пленка в рулоне (продается в магазинах и на рынке) и
любой гель для похудения. Можно взять и недорогой, отечественный, а можно и
известных фирм. "Фирменные” действуют деликатней, что полезнее для здоровья, но
эффект, в принципе, одинаков. Правда, нужно учесть один момент: если у вас
варикоз, проблемы по женской части, слабое сердце или какое-либо хроническое
заболевание, необходим гель "холодный”, с ментолом. Если же проблем со здоровьем нет, то можно воспользоваться термогелем и делать горячие обертывания. Обязательно поинтересуйтесь составом выбранного геля, особенно если вы склонны к аллергии, и не забудьте посоветоваться с лечащим врачом. Это все-таки серьезная процедура, и вы не должны навредить своему здоровью.
КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ
Итак… Принимаете горячую ванну и "скрабите” проблемные места. Нет скраба – используйте свежемолотый кофе или засахаренный мед, смешанный с любым кремом. Если нет возможности принять ванну, просто как следует массируете тело и особенно проблемные места (обычно это бедра, нижняя и верхняя части живота, бока, ноги). Затем по току лимфы (снизу вверх) наносите на них гель и оборачиваетесь пищевой пленкой. Допустим рулон пленки перед собой и наматываете несколько слоев на туловище. Чтобы не сползала, делаете "перекид”, через плечи. Оборачиваю бедра, делаете "перекид” через талию. Ваша задача, чтобы пленка продержалась положенные 30-40 минут. И вот такой "мумией” отдыхаете с полчаса, надев теплую одежду и накрывшись. После этого пленка разворачивается, а гель смывается. Внимательно следите за своим состоянием. Если почувствуете, что вашему организму это тяжело, сразу же смойте гель или ограничьтесь десятью минутами. Постепенно вы сможете увеличить время процедуры. Обертывания нужно проводить курсами. 15 обертываний – месяц перерыва – курс обвертываний с сапропелевой грязью (они есть в аптеках) – месяц перерыва – гель. Если нет грязи, подойдет мед. Он отлично подтягивает и питает кожу. В этот период, если вам больше тридцати и вы ведете малоподвижный образ жизни, очень важно ускорять обменные процессы. Так же "Виноградная мякоть” продается в фито-киосках при поликлиниках и стоит не так дорого.
| ||
| Просмотров: 844 | Комментарии: 1 | | | ||
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
