Когда женщина осознает, что беременна, она начинает вносить изменения в свой
образ жизни. Кто-то делает существенные изменения: бросает курить и т.п.
Некоторые изменения происходят по советам компетентных работником медицины, как
например, женщина ограничивает употребление витамина А, который может
провоцировать дефекты у эмбриона, и увеличивает употребление фолиевой кислоты.
Еще одну проблему выбора составляет косметика и бытовая химия которые,
как показывают некоторые исследования, не так уж безобидны.
Все вещества, которых вам следует избегать, делятся на:
Вещества, нарушающие работу эндокринных желез, - они могут нарушать нормальный
процесс протекания биологических процессов и вызывать неврологические,
поведенческие и репродуктивные дефекты.
Вещества, сохраняющиеся в окружающей среде и не распадаются в течение
длительного периода времени.
Биоаккумулятивные, накапливающиеся в нашем организме и способные передаваться
из поколения в поколение.
Где можно столкнуться с потенциально опасными веществами:
косметика и парфюмерия. Шампуни, мыло, дезодоранты, парфюмерные
воды и т.д. содержат консерванты и прочие добавки, вызывающие аллергические
реакции, такие как экзема и астма. Наибольшее беспокойство вызывают:
Парабены. Согласно Women's Environmental Network, проведенные
исследования показывают, что парабены легко проникает в кожу.
Фталаты. Могут вызывать преждевременные роды и оказывать неблагоприятное
воздействие на сперму.
Отдушки. Это наименование относится к более чем 100 потенциально
устойчивым и аллергичным компонентам.
Диоксид титана. Множество современных солнцезащитных препаратов содержат
этот наноэлемент, который легко проникают через кожу в лимфатическую систему и
является токсичным.
Моющие и чистящие средства
Триклозан – антибактериальный агент, добавляется в некоторые пасты,
чистящие средства. Является элементом, загрязняющим окружающую среду.
Алкилфенол этоксилат (Alkylphenol Ethoxylates) содержится в некоторых
стиральных порошках, средствах для удаления пятен, красках для волос, моющих
средствах и средствах по уходу за волосами, спермицидах. Этот элемент
известен своим свойством нарушать работу эндокринных желез.
Быстроиспаряющиеся органические соединения (VOC) широко применяются в
продуктах бытовой химии. Продукты с данными веществами вредны не только в
использовании, но и при хранении. Среди быстроиспаряющихся веществ выделяют:
Туолен, который вызывает риск рождения ребенка с неврологическими
расстройствами и проблемами развития;
Ксилен, который может вызывать врожденные дефекты, содержится в
большинстве аэрозолей и освежителей воздуха.
Согласно Washington Toxics Coalition, если беременная женщина часто
подвергается воздействию VOC веществ у нее на 25% увеличивается количество
головных болей и на 19% возрастает риск возникновения послеродовой депрессии.
Ремонт и садоводство
Креозот был запрещен к использованию в домашних условиях еще в 2004 году.
Краски, растворители, консерванты, пестициды, масла, лаки, материалы для
уплотнения – все содержат токсичные элементы, особенно быстро испаряющиеся
органические соединения.
В красках также содержатся алкилфенолы, известные своими свойствами вносить
гормональный дисбаланс в организм.
Что делать?
Естественно, что вы не сможете провести 9 месяцев в стерильной обстановке, а,
возможно, и не захотите. Что вы можете сделать, чтобы снизить вредное
воздействие на свой организм?
Избегайте
- чистки мебели с различными средствами типа пятновыводителей.
- Сухойхимчистки одежды.
- Окрашивания и вообще любого использования красящих продуктов, которые имеют
запах.
- Косметики и парфюмерии, содержащей синтетические отдушки.
- Зубных паст, щеток и лосьонов, содержащих триклозан.
- Использования пестицидов в садоводстве и овощеводстве.
- Освежителей воздуха, сильнопахнущих средств для мытья посуды и уборки
квартиры.
- Длительного использования средств для перманентной окраски волос, особенно
тех, на упаковке которых написано «могут вызывать аллергическую реакцию».
Покупайте
Шторы, ковры, мягкую мебель, в материале которых не содержится или содержится
мало бромированных огнестойких или пятноустойчивых составов.
Одежду, которую можно стирать (руками, в машинке), т.е. которая не требует
сухой химчистки.
Косметические средства, сделанные из натуральных ингредиентов.
Продукцию, не содержащую отдушек, фталатов, триклозана и др. элементов,
перечисленных в первой части статьи.
Замените
Освежители воздуха на открытые окна и свежий воздух. В качестве естественного
поглотителя запаха может служить чаша с питьевой содой.
Чистящие и дезинфицирующие средства для уборки дома можно заменить на
обыкновенный белый дистиллированный уксус.
Минеральные удобрения и химикаты на естественный способ выращивания растений.
Кроме того, свести до минимума контакт с чистящими средствами можно за счет
использования перчаток и марлевой повязки. Во время уборки держите окна
открытыми, чтобы посторонние запахи и пыль выветривались.