БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина никогда, не при каких обстоятельствах не должна забывать о себе. Ежедневно нужно находить время «для себя». Некоторые женщины вспоминают о своей внешности только перед праздниками и это неправильно. Нужно любить себя, холить и лелеять, бороться с нервностью, неухоженностью, полнотой  и болезнями. И делать это нужно не от случая к случаю, а каждый день, не взирая ни на какие отговорки. А главное, нужно поверить в себя. Как это сделать? С чего начать?

В первую очередь, если вы этого еще не сделали,  перераспределите домашние обязанности между всеми домочадцами. Это поможет вам выкроить время «для себя». Конечно, маленькая революция может вызвать недовольство домашних. Твердо стойте на своем – будет так как вы захотите.

Пересмотрите свой гардероб. Старые, поношенные вещи (которые вы оставили на случай «а вдруг пригодиться?» или «дома буду ходить»)  выбросьте. Купите несколько новых вещей, для дома купите новый халат (ведь и дома вы должны быть красавицей) если нет возможности купить, сшейте. Побалуйте себя новой косметикой.

Ведь ВЫ самая обаятельная и привлекательная!

Обязательно уделите внимание своему здоровью. Помните, что женщина обязательно раз в полгода должна посещать некоторых специалистов, таких как гениколог, стамотолог даже если ее ничего не беспокоит. Если есть возможность ходите в спортзал или на фитнес. Если такой возможности нет, не ленитесь, занимайтесь дома. Занятия хотя бы по 10 минут не отнимут у вас много времени, зато благотворно отразятся на вашем здоровье и фигуре. Ведь забота о здоровье – основа красоты.

Еще одним не маловажной составляющей женского здоровья это ее психологическое состояние. В быту на долю женщины выпадает не мало стрессовых ситуаций. Маленькие дети доставляют очень много хлопот. Детские болезни, бессонные ночи возле детской кроватки требуют много сил, а еще нужно успеть убрать, постирать, приготовить еду. Недосыпания, нервозность, все это нигативно отражается на нервной системе. Попробуйте заняться аутотренингом. Аутогенная тренировка утром и вечером отнимет не более 10 минут, зато подарит новую жизнь.Эта тренировка, поможет укрепить волю, характер, научит держать себя в руках, влиять на свою жизнь, вызывая, тем самым, дремлющие возможности и уснувшие желания.

Обязательно следуйте за своими желаниями, стремитесь к саморазвитию и самосовершенствованию. Будьте женщиной!