Главная » Статьи » Ребенок » Ребенок от 0 до года

Плавание для грудничков.

Плавание для грудничков

 

Рождение малыша заставляет маму задуматься над тем, как обезопасить ребенка от возможных инфекций, укрепить иммунитет, вырастить его здоровеньким и крепеньким. Ответ на этот вопрос  прост - это плавание.

 

Ни для кого не секрет, что вода для ребенка привычная среда. Пока он был в животике у мамы он все это время "плавал" в околоплодных водах. Поэтому занятия плаванием с малышом можно начинать уже с первого месяца.


Маленькие дети очень любят находиться в воде, такие процедуры успокаивают и расслабляют их. К тому же, плавание положительно влияет на обменные процессы в организме, благотворно влияет на нервную систему малютки и его мышечный тонус, нормализует внутречепное давление.

 

Перечислять преимущества и пользу водных процедур можно бесконечно. Главное однажды решиться и начать, тогда результаты не заставят себя долго ждать.

 

Занятия с ребенком лучше всего начать дома в ванной. Позаботьтесь о том, что бы водные процедуры вызывали у ребенка преимущественно положительные ощущения и эмоции (соблюдайте температурный режим воды и воздуха) чтобы в дальнейшем ребенок не боялся воды. Лучше всего перед занятием в воде разогреть малышу мышцы легким массажем.

 

Первое о чем нужно позаботиться, это приучить ребенка находиться в воде не менее 15 минут, увеличивая это время на 5 минут каждую неделю. И так продолжать, пока ваш ребенок не привыкнет находиться в воде около получаса. Но если длительное время нахождения в воде ребенка утомляем, не стоит настаивать. Если же ваш малыш уверенно чувствует себя в ванной можно записываться в бассейн.

 

Если вы решили научить ребенка нырять, то стоит учесть, что к 3 месяцам такой рефлекс как задержка дыхания под водой начинает затухать. Поэтому чем раньше вы начнете обучать этому навыку своего малыша, тем быстрее он его освоит.

 

Начиная заниматься с ребенком водными процедурами, не бросайте эти занятия в дальнейшем. Так малыш привыкнет к определенным физическим нагрузкам, что благотворно скажется на его здоровье.

 

Но помните главное (!) прежде чем начать занятия плаванием, необходимо получить разрешение вашего педиатра. Так как  при определенных заболеваниях плавание может быть противопоказано.

Категория: Ребенок от 0 до года | Добавил: Nastena (19.12.2009) | Автор: Анастасия Быкова
Просмотров: 393 | Теги: Плавание, груднички | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]